面试总是不能很好的表达和展现自己的优势？

28岁，本科，工科专业。每次去面试的时候经常都会被拒绝，性格不算外向，但也不内向，容易紧张。也许是不太善于表达，面试的时候都不能很好的展示自己的优势，对方就不太会喜欢这种人。有什么方法能解决，可能也是自己自卑，感觉没什么拿得出手的。