有个年轻人，刚刚经历了被裁员，妻子又跟他离婚。 他每天翻来覆去睡不着，哀叹自己的不幸，感到生活不堪重负。 于是他向一位禅师求教，禅师说： 世上一切苦痛都有限度，你不纠结，再深的伤口，也会自己痊愈； 可你若紧紧抓住不放，那就如同中了第一支箭后，又中了第二支箭。 我们活得累，往往就是对那些烦恼与伤痛，记得太过清楚。 许多伤害本来是一次性的，正因为有你的允许，它才像一把锯子，在你的心上不断拉扯。 在痛苦里太过纠缠，最终折磨的还是自己。