你无法避免你在集体中被“卷”，但你自己是可以尽可能地把关注放在个人成长上的。 比如我一直在陆续为知识付费，只要我感兴趣，我都会参与。 前几天在某次写作直播课中，被躺枪，被直播老师说这个课程是给小白准备的，那些有写作基础的人要是不努力，被小白赶超了多惭愧。 原本他只是为了安慰不自信、没有写作基础的小白。但这话说出来，确实让有基础的人都躺枪了。 这种情况，如果有写作基础的同学都站出来说话，就非常自然地卷起来了。但如果大家都不接这话呢？谁又能卷到谁呢？ 我看到的只是现象，只是一个老师为了和某个学员共情，安慰他一下，结果随口说了一句对其他学员都不太友好的话。 但我的做法，也只是看清了这样一个事实而已，我报过写作班、产品设计班、也开通过各种付费课程的会员，那只是我个人需求而已，我也不需要向不理解我的人，或大环境来证明些什么。否则才是真的卷起来了。 所以最终还要看我们每个人怎么看待内卷这个现象吧。大环境下，完全避免不太可能，但是如果我们一直都在按照自己的意意愿和需求去做事，那我们自己被拉进“内卷”局面的程度也会降低。 希望这个回答能帮到你，祝好！