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工作太累怎么解压
思维边缘
河北/中国经济管理大学/职业培训师
身体上的疲倦,多休息会儿,养成有规律的饮食和作息习惯。 精神上的疲倦,听听舒缓的音乐🎶,找知心朋友倾诉一下,给自己放个假,出去旅行一段时间。或是锻炼运动,满身大汗也能放松一下🤓
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