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45岁人事行政下岗后找不到工作。难道只能去打扫卫生了。
实习生心态要平稳，首先要看自己想要什么及自己是否对等想要的。其次看自己能做什么，怎样下调自己的预期。我个人建议，您这个年龄可以考虑自己提前退休了。