根据您的问题，做一个具体的分析： 首先，二线城市，互联网，目前行情，接近40岁；目前机会肯定不会太多，能稳定就稳定。你能够在一家公司待10年，说明是一个偏于稳定的人，不喜欢跳来跳去。 其次，看新的机会，我是感觉可以看看。我也看了评论很多人说是虚假的，其实也未必哈，若有机会可以试试，至少可以与外部的人沟通交流一下，若是有幸通过面试，那真的需要认真考量一下。 最后，给您几点建议： 目前大环境不好，能够有目前的薪酬，我认为还可以，以稳为主。 可以留意一下外部的机会，但是更多抱着交流学习的态度，不要脱离市场太久。 目前的工作全额缴纳社保公积金，不加班，已经很好了。若是生活压力大，完全可以搞一点副业，比如：合伙做点小生意、做点兼职等等，没有必要非要换一份工作。 因为换一份工作，意味着要重新开始，重新适应，一定一定三四后而行。