科三加减档的方法是：加档时首先要确认交通情况，然后踩油门提速，速度上来后松开油门踩离合器，挂挡后离合慢放，在半联动位置稍作停留后再完全松开。一般加档从二档升至四挡，然后降回二档。减挡时踩刹车减速，速度达到了踩离合器，挂挡后离合慢放，在半联动位置稍作停留后再完全松开。