可以感同身受，去年经历了一场职业变故，同样失业颓废了很久，甚至一度怀疑自己的能力，但会有这种感觉更多还是你对当前的颓废状态不能够接受的本能反应。我会比较激进的去选择在自己喜欢的行业或职业定向中，有难度的职位或职能去挑战，以此充实自己。而对你的建议是，从不用专业技能的工作开始做起，哪怕是一个便利店店员，每天敬职敬业的做好收银理货上架等工作，同样先从充实自己开始，慢慢恢复自信，慢慢恢复对自我能力的认知，再去考虑下一步的目标。