一、低龄宝宝对妈妈充满依恋，不意味着孩子必须一刻不停在你身边（新生儿除外）。在你的监督下，为孩子建立与副依赖对象的联系，从与不同人的相处中博采众长，是完全有可能也有必要的。例：比较靠谱的阿姨+比较开明的家人/老人的组合。二、生活上必须有取舍。重新安排或外包（给老公/阿姨）所有会占用你和孩子有效相处时间的家务劳动。最低程度，应保证孩子每日早晚起床和入睡前都有妈妈的陪伴。孩子在完全清醒的状态下，相对不那么需要和妈妈的亲密联系。三、工作上必须有取舍，抓大放小。授权、加人、换岗、跳槽都是办法。前提是你了解自己的核心价值，与上下级沟通充分并达成一致。四、不要剥夺父亲的责任与权利。多多让老公分担养育孩子的任务，不要大包大揽或让老人/阿姨主导，在你们的家庭里，能主导的只有你或者他。他也会很快从与孩子相处中获得许多乐趣和成就感。五、无论你切换到哪个角色，都要全心投入。工作上这意味着保持职业素养，不花过多时间处理个人事务。而在孩子身边，除十万火急非你不可的情况，尽量抛开一切公事，尽情享受亲子时光。需要加班就等孩子入睡后吧。六、记住，做母亲只是你的人生角色之一，正如为人子女也只是孩子的角色之一。为了个人身心平衡，充分发挥潜能，每个人都需要有自己的独处时间。暂别，是为了更好的相依。（觉得回答对您有帮助就帮我点个赞吧~可以关注我一下~谢谢啦）