楼主别放弃，我以前是个性格特别内向的女孩子，现在也能大方的和其他人沟通交流了，希望我的经历可以帮助到你。 为了克服内向的性格，我曾经在学校里尝试过做销售的工作（在路边卖奶茶，做电话销售到后来跑找下直销），一开始要开口真的特别难，我的心态是这样下去肯定不行，然后就逮了一个噼里啪啦就把我知道的东西喷出来。过程非常尴尬，遇到这种情况后，我告诉自己这么尴尬的事情都经历过了，还要怕其他的小尴尬吗？然后在接下来的过程中我一点点改善自己说话的习惯，关注对方的表情动作一些反馈类的东西。 只所以内向我认为是对自己的不自信，针对你想学习的知识点你可以再深入一些，当都能回答出来时你就不会感觉胆小了。 不管是职场老人还是新人都是从菜鸟过来的，错了不要怕，争取下次比这次做得更好，不懂的地方多百度再不懂请教同事上司。你努力做相信可以做好的。 平时可以多和陌生人沟通下，没有那么可怕的，加油老铁！