看视频学习，边学习边敲代码，不要只看不敲，最好自己在网上找个项目练手，保证自己的技术不会丢，其实前端和后端开发并不矛盾，后端程序员以前本来就是前后端都要自己写，又当爹又当妈的，但是一定要清楚自己的定位是后端，明确自己的职业规划路线。