1、先介绍自己名字2、介绍自己的背景指工作和学习经历。3、介绍自己的特长指自己的专业技能到那种程度。比。如：我叫XX曾在X单位工作XX时间，担任过XX的职务，在任职期间。表现良好有比较突出的成绩并受到领导的赏识，能力方面自我感觉心态，在XX方面的能力比较突出!!有独立或团队完成工作的能力在原公司工作时人际关系相处的非常融洽，希望贵公司能给我展示自我的机会。