如果对于刚刚毕业的大学生来讲，又碰巧是初次参加面试的，一定会出现紧张，焦虑，心里发毛的现象产生，这个时候一定要再面试前做好充足的准备，如果在进入考场前，心里状态还是没有办法平复的话，这个时候可以利用深呼吸的方式来调节你的紧张心里，或者是暗示法来强迫自己快速恢复你紧张的心态。