一进考场答题就浑身不自在，张不开口，说话颠三倒四等，其本质都是源于对考试和考题的陌生与不适应。因为在日常生活中，我们很少会经历类似于结构化面试的场合，而且题目中也会涉及很多与大多数考生日常生活相关性不高的话题，所以面对这些陌生的因素，考生就会非常紧张。这种紧张情绪就会严重影响人的言语表达。为了克服这种紧张，脱敏练习是一种必要的手段。经过大量的练习，考生可以慢慢地适应这种场合，待熟悉感建立起来之后，紧张情绪就会大大缓解。各位考生在练习时，需要格外注重练习场所、练习题目与真实考场、真实题目的相似性。相似性越高，锻炼效果越好，考场上的表现也会越自然。