养老可以补上不怕。医保理论上是可以断交不超过 额3个月。但是建议你，一个月都不要断。医保和养老分开交的。可以自己以灵活就业身份登记缴费。去自己辖区社保局登记，自己缴费，缴养老和医疗就可以。医保我们这里是最低按季度交，一个月280。养老目前只能交二档70％，就是 814后边有个小数点。养老可以按月缴费。医疗不断交，可以省很多麻烦事。你就是续交了，你短时间内也没得报销的。所以谨慎。