面试的时候HR一定会问到的一个问题就是“你为什么要从上一家公司离职。”许多求职者面对这个问题会有点不知所措，不知道怎么回答才最好。 作为前HR，觉得非常有必要为各位求职者拨开迷雾，提供一些经验之谈： 首先，请不要低估HR们对离职原因的接受能力！ 毕竟对于经验丰富的HR来说，再奇葩的理由都见识过： 老板喜欢潜规则？ 跟前女友在一个公司，分手了不想再见面？ 公司倒闭，老板跑路？ 老公不喜欢她的公司？ 工作太清闲？ 那么，在这么多的辞职理由里，什么样的回答是需要HR慎重对待的呢？ 1、离职原因与应聘岗位有冲突 若你的离职原因与岗位属性有很大关系，比如你说“作为程序猿，接受不了公司的加班制度，压力太大” 那如果你面试的同样是程序猿岗位，那这种回答就是大忌。 这样的回答，无形中会让面试官判断你不接受加班，抗压能力不好，那么，作为类似岗位，你可能也是无法胜任的。 2、你是被动离职 如果是被动离职，那么很有可能是因为能力不足、与领导同事有冲突或违规违纪而被辞退的。 这样的人，在新公司依然可能会出现同样的情况。 3、还有一种情况，就是你在应聘这个岗位前做的是完全不同的岗位。 比如曾经做技术的，后来做了产品，现在又想转回技术，那企业也会慎重考虑你的离职原因。 你的回答一定要体现职业规划的明确性，坦诚自己虽然走过弯路，但好在终于找到了目标。如果能力没有问题的话，企业一般也不会不接受。 如果真的出现了上面这些情况，又想拿到offer，可以尝试这些避“坑”方法： 1、避“重”就“轻”，虚实结合 请记住，在招聘人员问离职原因的时候，避而不答是最愚蠢的方法。 而避“重”就“轻”，也不是指避开重要的问题，挑拣轻松的问题回答，指的是避开容易产生分歧和误解的原因，选择分歧度小的原因。 比如，如果你是因为工作量太少、工作内容没有含金量离职的，那么你就可以说：因为这个公司的工作比较轻松，发展的空间不大，所以辞职了。 这样说的话，至少招聘者不会认为你“眼高手低”，工作不积极。 2、多谈客观，少谈主观 客观原因属于个人难以预测或不能控制的原因，与求职者本身关系不大。 而主观原因是以自我意志、观点为基础产生的结果，带有明显的个人色彩。 客观因素难以改变，面试官继续追问的几率也会比较小，而且客观原因很容易引起面试官的共鸣。 但要注意，如果提到的客观因素新公司也同样存在，那就要避免谈这个原因。 比如我们上面提到的公司需要加班的例子。 3、谨慎吐槽老东家 这一点非常重要。 即使你和前东家不是“和平分手”，但是也请你保持客观冷静，不要说前公司和领导的坏话。 两点原因： 1、你现在吐槽前东家，那么假如你以后离开了现在的公司，是不是会重蹈覆撤，继续“抹黑”现公司呢？ 2、HR圈子这么小，你怎么敢保证现在说的话不会传到老公司的耳朵中？ 毕竟，工作是你自己选的，凡事也应该先从自己身上找问题，你要做的是自我反省并从这段经历中总结经验。 这样的人不仅可以更敏锐地找到问题的症结所在，同时，也更有职业风度，这样的人才是HR所青睐的。 4、对旧平台一笔带过，对新平台“表白” 如果你的离职原因是因为前公司不能满足你的需求，那么你就可以对旧平台一笔带过，同时对新平台表达期许。 比方说，你是因为能力无法得到提升离职的，那么你在面试的时候就可以这样说： “我了解到贵公司在业界非常具有影响力，而且发展潜力巨大，目前也在筹备**等项目，如果我加入这个团队，我一定会努力工作，提升自己能力的同时也为公司做出贡献” 5、有些事你不必说 人都是有好奇心的，面试官也是人，也会对一些欲言又止的事情产生好奇。 如果你说，是因为领导更喜欢提拔"拍马屁"的人，导致自己得不到机会。那么，面试官可能会继续问，你跟领导关系不好吗？作为面试者，你该怎么回答呢。 所以，对于面试官并未提问到的问题，如果与后续谈话关系不大，可选择不谈。毕竟说的越多，被抓到漏洞/疑惑的几率也就越大。 其实，经常跟身边的HR朋友交流，也发现大家的想法越来越开放，并不会过分纠结求职者的离职原因了。 即使求职者真的是因为无法适应上一家公司的环境、企业文化、领导同事而离职，也不是什么大问题。毕竟一个巴掌拍不响，并不能让求职者承担所有的责任。况且，不适合上一家公司，并不代表就一定不适合现在的公司。 再一点，对于许多经验丰富的HR来说，你所认为的奇葩理由也许在TA们面前根本就不算什么，你所编造的美化理由有时也真的难以逃脱他们的火眼金睛。 所以，只要不涉及到自身硬伤，在回答这个问题时 ，诚实一点，完全没有问题。 最后，还有一点想要提醒各位求职者： 跌进坑里不可怕，可怕的是在同样的坑里跌倒两次。千万别为了拿到offer，勉强自己接受并不十分认同的工作。 Follow Your Heart，Work Smart，才是解决问题的长久之道！