辞职前的焦虑，打算离开这个行业

因为薪资原因打算年后辞职，主要是这份工作导致身体受损较多，目前双膝已经积液，记忆力衰退也比较严重。和公司提加薪的事情，领导都以分公司无权加工资为由拒绝，每年两次普调工资来两年只加过一回。省外外派出差补助和省内也无区别。 准备年后离开现在还未找到下家已经开始焦虑。不知道该怎么办。