一把好刀，一套刀法。S：具体的。M：可衡量的。A：可实现的。R：相关的。T：有时间限制的。这每一个字母，都是一把锋利的刀，能帮助你砍掉模棱两可、砍掉不切实际、砍掉无限拖延。