工作本身不会让人多累，真正累人的是心理的不愉快，沟通的不顺畅，上下的协作，复杂的人事关系，当这些不顺畅，自己的意见不能被看见，而难有成就感的时候，就会丧失心理能量，从而产生煎熬。 两个方向的调整，第一对外的沟通方式，如何说自己的想法建议才能让对方接受，对方的思维习惯是什么，对放的惯性动作是什么，沟通的目标是为了达成，不是谁的对错。 如对方是个雷厉风行的人，就用直接的沟通方式，比如对方是个谨慎，小心，保守的人，就要慢慢的从外围沟通到中间，从中间沟通到核心。 第二，调整心理，换位思考，站在对方的角度看问题，可能会发现不一样的地方，调整自己把工作和情绪分开，大家是出来工作的，不是谈感情的，不要把自己的喜怒哀乐都建立在工作的人和事情中，当你能够分离自己的情绪和事情的时候，自己就相当于有了上帝视角，用旁观的眼光看自己的情绪起伏，看自己备受煎熬，一下子自己就能明白很多，也少了很多不必要的烦恼。