如果证据清晰确凿，可以直接寻求法院下达执行令。如果证据不全可以向劳动监察部门提交申请调解、仲裁。大凡长期拖欠、屡次拖欠工资的单位通过个人与单位沟通的方式要回工资的可能性极低，建议通过劳监部门介入解决。忠告:没有法律武器做后盾的诉求是没有保障的。积极拿起法律武器、依靠国家行政管理的力量保护自己的合法权益不受侵害。