不想当职场‘’老好人“”，如何拒绝他人？ 在回答这个问题之前，我想题主可能是讨好型人格，因为我，也有相似的经历。刚毕业那会，总觉得自己是职场小白，在公司里能帮的忙都会尽力帮大家，但日子久了，就会发现，这样的帮忙让自己陷入两难之中，一方面想拒绝，一方面有担心得罪同事，该怎么办？这里分享一点小小的建议： 1、职场中，偶尔的帮忙，无可厚非，团队协作，一定是互相帮助，互相成就。如果同事把你当成暖宝宝，小太阳，不好意思，这时就要大胆的站出来say no; 2、如果有同事再次过来找帮忙时，第一次可以接受，第二次如果非必要，一定要勇敢表明自己的态度，但是语气可以委婉，比如，小王再次寻求帮助，明明他自己可以搞定，你可以委婉的跟他说“”不好意思啊，王哥，今天我有点忙哦，领导交代的某某事情必须在今天完成，你也不忍心看我被领导骂对不对“”，说完再配上个可怜的小眼神，王哥也不忍心这样对你啊，在职场中，适当的示弱，“装可怜””可以于水深火热之中解救自己。 3、职场中，无论什么岗位，要拎得清自己的工作内容，首先，出色的完成自己的本职工作一定是最最重要的事情，不要本末倒置，当你善意的拒绝别人，也在无形当中帮助了自己，也帮助了他人。 最后一定要记得，自己开心才是最重要的，不要总陷于职场关系焦虑之中，是自己的工作，高标准完成，不是自己的，该谁来做谁来做，毕竟别人的工资也不会分给你，你说呢？