hi，您好。十余年的外企被辞退……天额！您得到了一堆钱吧！！！我们回归正题，习惯是个特别强大的敌人。我习惯了不运动，减肥时就特别难受，习惯了朝九晚五的外企企业，就没法适应加班疯狂的创业公司。这很正常，人再往舒适圈外跳就这个感觉，你这一下跳太大了。 简单说一下： （未知领域：危险区域<您在此>（可尝试领域：挑战区域（已知领域：舒适区<原外企您在此区域> 现在的情况与之前相比差别太大，导致您的老习惯开始躁动。至于没时间学习，没时间联系家人，这确实是个问题，没时间学习其他知识就导致了知识单一，无法架构跨界思维，没时间联系家人对于40岁的人来说那真的痛苦万分。 我来说说若我是您我怎么做。我会选择其他外企或者大型国有企业，不是我没有拼劲了，而是现在这个年龄，家人才是第一的，谁也无法让我放下家人，谁也无法让我放弃健康。至于工作，我会选择更适合我的，那些创业公司适合小年轻，年轻人爱拼搏，头发多。他们拼去吧，而这个年龄段的人，要保持身体健康，家人快乐安康足矣。社会的大风大浪与我何干，与妻子孩子一起就是幸福。