建议如果有基层工作的机会可以先做，一是熟悉一下现在的社会工作节奏，弥补一下空窗期给您带来的各种不适。二是给自己一点时间从新审视一下自己是不是还符合主管的要求。三是做着现在的工作缓解一下生活的压力，同时可以以平和心态寻找更好的工作机会。