我们在大学主要的任务就是学习专业知识，社会关系，人际关系的处理倒不是很重要，但是在社会工作中，后者需要你去建立和经营这些关系，有的人会产生抵触心理，所以会感觉到很煎熬。你的煎熬主要来自专业知识，社会关系处理两个方面，我个人觉得在实习单位的选择要慎重，找一个好的师傅带你很重要，这会让你少走很多弯路，然后要提高学习效率，在实习过程中遇到的问题，一定要下功夫去学习攻克，不要有敷衍心理，自己一定要积极主动，察言观色，谦虚戒骄，搞好与周围同事之间的关系。