我认为假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，而是把心中的苦恼讲给可信的和可信的和头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正，还可以读书，读书可以说是最简单、消费最低的和轻松地排解压力的方法了，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。