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艾利斯
工作上我们应该怎样缓解压力呢?
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工作上我们应该怎样缓解压力呢?
我工作七八年了,其实在工作中难免会遇到许多大大小小的不合自己心意,或者不顺心情的,我们应从客观角度去看一看、想一想,多替别人着想,换位去思考,可以缓解矛盾,别只往坏处想,多一些自我安慰,心情便会转好。