是否加班，主要看3点：1、岗位职责与自身能力的匹配度；2、自己目标与能力的匹配度；3、临时性突发事件。如果以自身能力可以在上班时间完成岗位职责的对应工作内容，也能够达成自己的目标和要求，且无临时性突发事件，那就可以不用加班，如果无临时性突发事件，且能力与自己个人目标匹配，但公司要求加班，自己能找到，不要求加班，又能达成自己目标的公司，可以选择跳槽，如果自己工作的目标是学更多东西、得到更大发展，那可以继续做。