先想明白每天加班的原因是什么，一般持续加班的原因无外乎以下几个：1、短时间内工作量突然增加；2、工作能力达不到目前岗位所需；3、时间管理有问题，工作效率不高。无论哪种情况，保持积极的心态，怎样处理都是自己的选择，自己承担责任即可。