面对职场求职焦虑，我分享以下个人观点，希望能给大家一些启发和帮助。 1、规律的作息，每天按时睡，按时起，一日三餐有规律，不能因为暂时没有工作而放纵自己，最好有良好的运动习惯，比如跑跑步，练练瑜伽，打打球，这样可以让自己保持良好的精神状态。 2、利用这个时间，做之前一直没有时间做的事情，比如说安下心来看一本书，学习一项技艺，茶艺，插花，瑜伽，乒乓球，网球等，这样就不会感觉这三个月的时间白白浪费了。如果能学习一些与岗位专业技能相关的知识，不断充电提升自己就更好了。 3、保持正常的社交，与朋友或者之前的同事经常小聚或保持有效的沟通，了解行业信息，不让自己游离于圈子之外。 4、对自己的每次面试做总结，也可以请教一些专业的人员进行指导，分析自己失利的原因，为下一次做准备。 总之，尽量减少自己无聊的时间，让自己没有过多的时间关注不良情绪，积极健康的行为会让我们更自信，只要认真努力，一定会找到适合自己的工作。