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我现在天天加班,该如何平衡工作和生活啊?

木叶

我会尽量把工作放在单位完成,即便加班也一定会到单位去,试想一下回家也带着工作任务,总让人感觉工作和生活没有分开,人的情绪和状态就很难调整过来。比如,明明一鼓作气干完工作,回家可以轻松一下,但你想着拿回家做也可以。可实际情况是,当你呆在家里的时候,很难像在单位那样集中精力,休息不像休息,工作不像工作,让人很难受。

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