多参加面试，正视紧张，紧张是客观存在的，你越逃避他，就会越紧张，不如面对他，在面试场合锻炼自己，当你在面试场合紧张的一句话说不出来，你可以对面试官说你很喜欢这个岗位，但太紧张了，不知道该怎么说，面试官都会安慰你让你不要着急慢慢说，这样你的情绪会稍微的有所缓解，当多次面对自己的这样的情景时，你的情绪就可以得到很好的控制，不会那么紧张了。