内向孤僻这和性格脾气有关，也与家庭的环境有关，不善言辞，少言寡语，与人相处也是非常难得，进入社会职场也时常被人看不起，有社交恐惧症，这对自己的发展是一大忌讳。如何消除这种不良习惯，就要融入社会，多参加集体活动，克服恐惧心理，多和自己脾气相投的同事朋友谈一谈，万事开头难，有一次习惯了就好了，也可到商场，自由市场买点东西和陌生人打交道。