看你从事什么工作了，如果你还是原来的工作性质，五年的工作经验无疑是非常宝贵的，如果是另外的行业，帮助不大，顶多有助于你能快一点适应新环境而已，转行不是头脑发热的草率行为，而是经过深思熟虑后的决定，这个是理智的行为。