其实所谓的自律方法和自律的心灵鸡汤都是伪命题，自律靠的不是方法，也不是制度，靠的是喜欢和欲望，无论是短时欲望，还是长期欲望，只要觉得通过自己的努力和方法可以得到，也会主动去做。高效工作是需要方法的，人们常用的就是统筹和逻辑的方法，事情可以拆分或者分清利弊和轻重缓急，循序渐进，有条不紊，正确的决策和方向方法，可以更高效工作。