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#情绪压力#怎样缓解职场压力
安静 实名缓解职场压力，一个是自己要学会来管控自己的时间，掌握自己的节奏，另外一个是要多跟朋友去沟通和交流，多转移一下自己的注意力，学会自我放松，还有呢就是不要给自己太大的压力。