对于这种情况，首先要调整好心态，控制住自己的情绪，只要自己工作中没有失误，降职就降职，也决不离开岗位，要做到能屈能伸，面对现实，想到50岁了，也该让位给年轻人，这是聪明之举。你要清楚，离退休年龄还早，况且这个年龄想重新找工作也不容易，就算是忍辱负重，也要做到离位不离岗，恪尽职守，坚持到退休。