只要你有你的独特性，不可替代性，那就无需惧怕内卷。如果没有，那就尽可能的提升自己，让自己变成不可替代性的人。大环境是一方面，是否愿意随波逐流，能否接受得了代价那得看自己。既然内卷无处不在，个人又无法改变，那就只能改变自己，提升自己，让内卷波及不到自己。