1、若是企业氛围所致，果断离职 体罚员工的新闻层不出穷。前几天，成都一公司体罚员工吃死神辣条的事件刷上热搜。后来，另一位当事人回应曾在生理期第一天被罚吃“死神辣条”住院，后被公司劝退，理由是“不符合企业文化”。 这样伤身体又伤心灵的“企业文化”，不要也罢。 很多公司以业绩指标为参考，对未完成目标的员工进行多次体罚，并且花样百出，吃蚯蚓、吃芥末等，让人难以接受。这样的企业一般是企业氛围所致，并非一个人两个人原因造成的，可以选择果断离职。 2、奋起抗争，维护自我权益 有些职场新人在面对上级的霸凌时，觉得忍一时风平浪静。但是，一再的忍让只会助长霸凌者的气焰。 如果公司中有个别同事或者领导，存在职场霸凌的情况，根据自我判断后，可以直接拒绝。很多人存在恃强凌弱的心理，当你直接拒绝后，有时候可以直接避免职场霸凌。 蔡康永在《奇葩说》里说过：“对待工作上的坏人，我们应该以牙还牙。”即使做不到以牙还牙，最起码要捍卫自己的权益，保护自己。 3、修炼自我能力，展露锋芒 遭遇到职场霸凌，要有清醒的认识，这从来不是自己的问题。自己需要做的除了捍卫自己的权利以外，还要不断地提高自己，才能在职场江湖中占有一席之地。 职场人的领域里，能力决定价值，不断修炼自我能力，展露自己的锋芒，是自己阻挡霸凌的铠甲。 拿破仑有一句名言：“我有时像绵羊，有时像狮子，可是我知道什么时候做绵羊，什么时候做狮子。”当遇到职场霸凌时，要毫不犹豫的做一只狮子，这将是对霸凌强有力的反击。 有人的地方就有江湖，在职场江湖中，锻炼对职场霸凌的识别能力，坚决维权，为自己也是为广大职场人排雷。 不管是否遇到职场霸凌还是职场冷暴力，提升自己的能力始终是强有力的武器，只有羽翼丰满，才能飞得更高，也才能在竞争中崭露锋芒的同时，打造自己的保护网！