我个人觉得是可以实话实说的 我了解这种三年空白期再出发的感受，我之前带小孩带到上幼儿园再出来工作，真的就觉得好多东西就特别生疏，就是上班的状态和氛围感都没有了。 后来适应了，自己也招聘人，这些状态在面试官眼里都是看的出来的。 所以不妨可以和面试官当面沟通的时候找好时机聊一聊。