996就是公司规定，周一到周六，早上9点上班，晚上9点下班，杭州很多互联网，IT公司都这样，短期来看，996有利于大家为了同一个目标，全身心的投入，早日产出成果，效果是显著的，长期来看，不利于身体健康，失去了生活的很多乐趣。