大家知道加班透支身体，特别是上夜班，对身体有很大的伤害，但是有什么办法呢，对于大多数在外打工的人来说，无非是想增加些收入，都是为生活所迫，没有谁想要去加班的，现在社会生活压力大，房贷、孩子的教育、医疗等处处都要花钱，还有些打工的朋友上有老下有小，没有暂时别的赚钱方法，只能多加些班赚点钱。