忏前悔后，对自己过去错的离谱的心态和事深刻反省叫忏前，认识到此种心态和事所造成的种种不利与苦恼明确笃定后不再犯同样的不良心态和错事叫悔后，以感恩和健康积极的心态学本领能找到工作，记住天无绝人之路，只有自己才能绝自己的路。