管住自己才能掌控人生 管住嘴。嘴的功能就是吃喝和说话。该吃得吃，该喝得喝，保证人体需要的元素摄入。不该吃、不该喝一定要控制好，千万不能贪食贪杯。要知道很多疾病都是吃出处来的，喝出来的。把握好吃喝尺度十分重要，直接影响到健康。嘴的另一个功能就是说话。该说的时候说清楚、说明白、说到位。不该说时一定要选择闭嘴，选择沉默，选择无语。这就是人生智慧。病从口入，祸从口出。一定要牢记这个基本常识，就是无悔人生。 管住心。不要胡思乱想，不要过于猜疑，不要异想天开。人生拥有强大的内心，才能掌控人生。无论是顺畅还是挫折，都要敢于面对，不能趾高气扬，也不能灰心丧气，一定要保持必要的精气神。不要想法太多，不要杞人忧天，不要想入非非，现实都是残酷的岁月，必须敢于正视。优柔寡断、模棱两可、三心二意、朝令夕改是人生大忌，应该吸取教训。 管住身体。一是要保养好自己的身体，每年都要接受健康检查，发现毛病及时调整。保证身体这部机器正常运转。二是要限制自己的活动范围。不该去的地方坚决不去，是非之地、赌博场所、传销组织绝对不能参与，切实保证人身财产安全。 管住情绪。人是高级动物，而且是有思想、有智慧、有知识、有本事、有情感、有能力的群体。喜怒哀乐伴随整个一生。管住自己的情绪，就是控制了自己的人生。在情绪不好的情况下一定不能做任何决策，不能让消极情绪占领上风，主导自己的行动。每天都有好心情，让情绪愉悦起来，生活就充满欢乐。