实话实说，长达一个月的待业空窗期里，我也常常感觉焦虑，但是真的需要及时调节 1⃣️：接受自己待业这个事情 裸辞似乎会形成一个恶性循环，找工作——找不到——不想出门——失业——找工作。长时间找不到工作，人就容易自我否定，焦虑，失眠。 说到底，其实是太着急的缘故。急着想有份工作，急着挣钱。一旦目的没达到，人就容易陷入自我否定的怪圈。 事实上，大部分人都是在换过好几份工作之后，才发现自己的特长和兴趣所在，然后在一个领域里慢慢深耕，扎根，发展，壮大。 套用一句很鸡汤的话，在你自己的时区里，一切都刚刚好。 可能你失业时别人在工作，但当你明晰了自己未来的路，做好职业规划时，别人可能还一边上班一边迷茫于未来的路和人生规划，每个人都有属于自己的路。磨刀不误砍柴工，只要不停止成长，你走的每一步弯路，时间都已安排好惊喜在前方等你。 2⃣️：客观看待待业 待业并不意味你无能，迷茫并不代表你失败。 时代的每一粒灰，落在个人身上，都是一座大山。人工智能越来越发达，高校应届毕业生越来越多，职工退休年龄却在增加，就业形势并不乐观。你只不过是众多待业者之一，没必要为此自我否定。 可能你做过很多工作，最后发现不是不适合就是不喜欢，频繁跳槽。跳槽的次数多了，你的职业选择越来越少，甚至开始对工作，生出厌恶情绪。 这些问题也很简单，归根结底，是你不知道自己想要什么；一位作家说，写作者需要确定自己是什么样的人，然后用文字去寻找这一类人。因为，他们更容易认可你的价值观，本质上，你就是他们的一部分