时间管理：时间是固定的，把我们要做的事儿进行轻重缓急分类，四象限进行划分《高效能人士的七个好习惯》可以学习一下。 家庭与工作：鱼和熊掌不可兼得，首先要有自己的规划和分析，在工作与家庭方面，分析工作现状，家庭现状，计划好之后就要实施，实施过程就需要与家庭成员和单位工作量进行调节，重要的是学会沟通交流。