把大量时间花在和同行、同质、同类的人的竞争之上，而且没有让自己有更高利益所得的行为都是内卷。 如果我们在基层仰望公司或者社会，我们会认为是资本家或者社会管理者造成了内卷。 但是当我们跳出这个圈子，从外面看，一切就很简单。 一个个体要获得更高收益只有两个选择：把蛋糕做大或者抢夺更多的蛋糕。 假如做大蛋糕的预期收益低于抢夺的收益，那么最优选择就是抢别人的蛋糕。 这也就导致一个组织在最初阶段都是奔着把蛋糕做大去的，但是做大的难度是指数上升的，在成熟后期就达到了顶峰，于是大家就会把注意力转移到抢蛋糕上。