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#当代职场人的减压方式#对于压力大该如何减压呢？
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#当代职场人的减压方式#工作压力大，有什么好的减压方式推荐吗？
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#情绪压力#最近很火的“人生重开模拟器”好比我们的职场经历，感悟颇深，大家可以说说怎么控制自己的情绪和压力？
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#楼面管理#每天重复着同样的事情，怎么能让自己不抑郁！
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#职场压力#单调重复的生活，对你是一种绑架还是安稳的感觉？
870回答
什么是习得性无助？
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其实人的一生很简单，在每天重复着一些事情，身边的朋友也是会慢慢的离去，然后会遇见新的一群人，会重复去做另外一些事情。人生就是这么平淡无奇所以我们要做到不一样的人生。加油吧。
0回答
工作一直重复 工资入不敷出 人生会不会绝望
3回答
当你因为重复的工作感觉劳累时，这样减压！
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#情绪压力#重复是人生的常态，职场就是不断的重复到极少出错，然后会出现习得性无助压力锅？你来说说如何减压抵制抑郁
蓝莲花区分情绪的来源:事物与感受，找到事物的目标，然后放过自己，继续完成目标，直到找到成就感； 再次有情绪时，想想成就感👍 再有情绪时，想想开心的事😍