对于企业来说，是尽可能的压榨员工的剩余价值，对于个人来说取决于工作效率和熟练度，不过前提是老板交给的任务能在8个小时完成，可以不加班，加班是为了更好的完成任务，或者把工作做的更出色，良好的时间管理可以不用加班，分清主次。