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身体过劳的危险信号你知道多少?
亚当
江苏科技大学
我经历过,前些年一直透支身体工作,一天只睡三个小时,吃饭没有点狼吞虎咽,那个时候只要吃饱就可以,什么营养搭配从来没有,情绪不稳定经常爆发,身体逐渐开始出问题,刚开始是在这种生活状态下居然还能胖,一年长六斤连着两三年都是这样,后面就身体酸痛腹泻。
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