把握好两个原则。 第1个就是不要有任何负面的情绪。 第2个就是不要说任何前任公司或前任领导的不是。 然后再结合自己的实际情况，可以说是跟自己的职业规划发展方向不符，可以说是自己在原来的岗位上已经遇到了瓶颈，没有上升空间，想换一个平台都可以。